移民退休养老条件全解｜申请门槛与资格自查清单

退休移民不是有钱就能走，每个项目都卡年龄、收入、存款和居住时间。先把自己的硬条件摆出来，再对照目标国的门槛，能省掉一半弯路。

我今年五十八，退休前在国企干了三十多年，去年开始认真琢磨退休后去哪养老。前后跑了四五个国家，跟不少老伙计聊过，发现大家最容易犯的错就是——先看风景，再看门槛。等材料准备到一半才发现自己收入不够、年龄没到、或者存款锁定期太长，前前后后耽误一两年。

这篇文章把目前主流退休养老签证的硬条件摊开，你照着一条条对，心里就有数了。

作者：亚太环球移民资深顾问团队　|　全文约1599字　|　阅读需要约4分钟　|　也可以咨询在线顾问

主流退休签证的核心门槛对比

数据来源：马来西亚移民局 MM2H 官方指南、葡萄牙外交部 VFS 签证中心、西班牙王室法令 557/2011、泰国外交部领事司。

申请前必须自查的五件事

收入是不是"被动收入"。葡萄牙 D7 和西班牙非盈利签证只认退休金、房租、股息、版税这类不当地工作赚来的钱。你在国内的工资流水不算，返聘收入也不算。很多老伙计拿着退休工资单去递，结果被退件，就是因为收入性质不对。

存款能不能锁得住。马来西亚 MM2H 重启后分白银、黄金、铂金三档，定存分别是 15 万、50 万、100 万美元，签证年限对应 5 年、15 年、20 年。这笔钱要存进马来西亚本地银行，不是你国内有多少就行。泰国 O-A 也要 80 万泰铢在泰国本地账户里待满三个月。

年龄够不够。泰国 O-A 卡得最死，必须年满 50 岁，差几个月都不行。马来西亚 MM2H 现在反而不卡年龄了，但年轻人去养老签意义也不大。葡萄牙、西班牙没有年龄线，但签证官会看你是不是真的退休状态。

医保和健康保险能不能跟上。泰国 O-A 要求覆盖住院 5 万美元以上的商业医疗保险，或者你能证明国内社保在泰国可用（实际上基本不可用）。葡萄牙 D7 登陆后要申请当地公立医疗系统编号，但头两年建议保留商业保险。

国内社保医保怎么处理。这是老伙计们问得最多的。答案是：国内社保不要停。退休后领养老金不受你人在哪影响，每年做一次养老金资格认证就行。医保比较麻烦——国内医保在国外看病基本不报销，只能保留国内账户，万一生病回国看。

几个容易被忽略的细节

西班牙非盈利签证不能工作。法律 557/2011 写得很清楚，你只能花自己带过去的钱，不能在当地打工。很多人以为去了可以开个小超市，不行。

葡萄牙 D7 首签 2 年，后续签 3 年，满 5 年可转永居。但每年要住满 7 个月以上，这个居住要求比很多人想象的严。

希腊 2024 年 9 月 1 日起，购房移民分成 80 万、40 万、25 万欧三档，退休居留不强制购房，但你得有合法住所证明。

马来西亚 MM2H 医疗水平不如新加坡，私立医院条件不错但大病还是建议飞新加坡或回国。这是很多人过去之后才发现的落差。

常见问题

Q：我今年 48 岁，能不能先申请泰国养老签？

不行。泰国 O-A 硬卡 50 岁，差一天都不行。你可以先办旅游签过去住几个月考察，满 50 岁再正式转。

Q：退休金每个月才 6000 人民币，够不够申请葡萄牙 D7？

2026 年葡萄牙最低工资标准是 920 欧/月，D7 要求主申月被动收入不低于这个数，折合约 7200 人民币。6000 块差一点，建议等退休金上调或者加上房租收入凑够再申请。

Q：马来西亚 MM2H 定存的钱以后能取出来吗？

签证期间要保持在账上，不能动。签证续签时会核查余额。离开马来西亚、取消签证时才能全额取回，没有利息损失，但也没有多少利息。

Q：西班牙非盈利签证和黄金签证是一回事吗？

完全不是。西班牙黄金签证 2025 年 4 月 3 日已经终止，现在申请不到了。非盈利签证是靠自己的存款和收入证明，不买房不投资，两者别混。

Q：国内交的医保人在国外能用吗？

基本不能。国内医保实行属地管理，在境外就医目前只有极少数试点城市能报销。建议保留国内医保不断缴，大病回国治疗。

Q：退休后移民，紧急回国方便吗？

马来西亚、泰国飞国内 4-6 小时，很方便。欧洲直飞国内 12-15 小时，转机更多。加勒比国家最远，飞回国要 20 小时以上转机两趟。

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